気分が落ちとき時は、ブログ,SNSに逃げがちのBearkcです。今日は祝日。なんにもしてません。昨日から続いている背中の痛みに恐怖を抱きながら過ごしてます。最近何もやる気がおきません。ネットで健康状態をチェックリストしたら、 『鬱かもしれません。』 …

毎日だらだらと過ごしております。 仕事も少しずつしてますが、週５日、9-5時で働いている旦那を送り出す度に『申し訳ない…』気持ちでいっぱいです。。。 毎日何をしているかと言うと… 朝、弁当作りから始り、掃除機かけ、40分バランスボールストレッチ。後…

料理苦手のBearkcです。どうしても美味く作れないレシピの一つ、それは… ドレッシング✨ サラダ大好き！ サラダバーがあるとテンション上がる。 もうそれしか食べない…ぐらい。 JK弁当には必ずサラダ。 （彼女の要望で。）市販のドレッシングを使っていたが、…

大学病院には高速のって二時間かかる。運転は毎回旦那（たまーに父）にお願いした。診察や治療、会計でほぼ三時間以上かかるので旦那はいつも近くのコストコへ買い物に行く。送迎してもらっているので文句は言えないが… もう、 買ってこないでーーー！！ と…

ルーミー紹介☆私47才☆おしゃべり大好き元気なAさん40代前半☆嫁さん孫さんに少し不満ありBさん70代前半☆大人しい、穏やかすぐ退院した30代前半（？）Cさん☆この病院で事務として働いて、おおらかで、夜一晩中イビキの演奏を繰り広げるDさん50代前半。特別ゲス…

料理上手なりたかった。。。とりあえず苦手だ。自信がない。味もそうだが、食材の扱いも。生かしきれていない。野菜はいつも洗いすぎて…、炒め物はシャキッとしてない。サラダは水切りボールで回しすぎて…、野菜が痛み次の日にはなんか弱っている。魚は焼き…

今さらだが、 少しでも、 健康に、 近づくため、 久しぶりに、 スムージーを飲む。今日からJK娘、弁当持参で学校に行く。その残りの、リンゴ、ブロッコリー（娘に「えっ、ブロッコリーいれるの！？うぇっ。。。」と言われたが…）。ヨーグルト、人参、プルー…

母の日、料理が苦手な娘がケーキを作ってくれた(笑)見た目は微妙だが、美味しかった！！ ありがとう！！ありがとう！！母の日だから、ゆっくり過ごすつもりだったが、今日はなんか体調が良くない。 理由は分からないがずっとダラダラ横になったりお昼寝した…

（筍は今が旬！！…だと思う。）簡単に、 筍ご飯買う。ひじきの煮物買う。卯の花買う。 作ってませんよー。でも、みそ汁だけは作った。 （どやっ！） はい、ごちそうさま。

（サラダが好きだ。サラダバーに行くとそこでお腹いっぱい。。。）適当に、缶ビーンズ、玉葱、人参、パプリカ、コーン。酢、レモン、イタリアンハーブ、塩、オリーブオイル。味が決まらず、バジルを足す。子供は偏食。 無理に食べさせ二口で終了。旦那は普通…